El dato: ¿Cuánto debe de durar un hombre en la intimidad?

El dato: ¿Cuánto debe de durar un hombre en la intimidad?

Los seres humanos estamos obsesionados con medir y establecer estándares. De aquí a allá, es poco. Tanto es lo ideal. Más es demasiado. ¿Quién es la autoridad para decirte a ti, amable lector, cuánto debe durar un hombre en la cama? ¿Cuánto debes rendir en el acto sexual o cuánto le debes exigir a tu pareja? ¿Y si ese tanto ideal impuesto por la ciencia es excesivo para ti o para tu pareja? ¿Y si es demasiado poco?

Antes de continuar, porque claro que hay cifras y estándares, es importante tener muy claro que, en el sexo, la medida de satisfacción y plenitud se encuentra en ti y en tu pareja.

¿Cuánto debe durar un hombre en la cama? El tiempo que garantice tu satisfacción y la de tu pareja. Si de algún modo sientes que tu rendimiento sexual no es el mismo de antes, podría estar mejor, o quieres saber hasta dónde puedes llegar, entonces quédate a leer un poco más.

¿Cuántos minutos debe durar un hombre en la cama?

En 2005 The journal of sexual medicine publicó los resultados de una investigación realizada en Holanda, con la colaboración de 500 parejas heterosexuales. Cada pareja echó a andar el cronómetro en el momento en que comenzaba el coito (la introducción del pene en la vagina) y lo apagó al terminar el clímax. Con tiempos tan dispares, que iban de los 33 segundos a los 44 minutos, los investigadores llegaron a una “media oficial”: 5.4 minutos.

A su vez, la Society for Sex Therapy and Research de Estados Unidos y Canadá publicó en 2008 los resultados de una investigación basada en las preferencias de un determinado número de sus integrantes.

Esta concluyó que un coito “muy corto” puede ir de 1 a 2 minutos y un coito “adecuado” de 3 a 7 minutos. El coito ideal o “deseable” puede durar entre 7 y 13 minutos, y uno arriba de los 13 minutos se considera “demasiado largo”.

Por supuesto, estos parámetros siguen siendo subjetivos, aunque se han aceptado como parámetros indicativos de algún inconveniente. En este sentido, ante la pregunta ¿Cuánto tiempo debe durar un hombre en la cama?, habría que acotar: ¿Cuánto tiempo deseas durar en la cama?

¿Qué puedo hacer para durar más en la cama?

Si por alguna razón consideras que tu rendimiento en la cama no te satisface a ti o a tu pareja, existen numerosas maneras para hacer más placenteros y prolongados tus encuentros sexuales.

Recuerda que las maneras más naturales requieren tiempo y dedicación, por ejemplo, realizar ejercicios que mejoren tu circulación sanguínea o bien, que fortalezcan los músculos involucrados en el acto sexual, como los ejercicios de Kegel.

De igual modo, la masturbación ayuda a reconocer cuándo es el momento justo para frenar la eyaculación, favoreciendo el autoconocimiento de tus sensaciones para ir con más seguridad al encuentro sexual.

Cuánto tiempo debe durar un hombre en la cama, es una pregunta constante entre los varones y es uno de los pilares de su autoestima, por ello, siempre es bueno contar con un poco de ayuda adicional que no tenga consecuencias secundarias.

Son pocos los suplementos que ofrecen efectividad natural para la eyaculación precoz y rendir más en la cama. Entre ellos, podemos destacar The Magic Honey.

Este vigorizante se distingue por la durabilidad de su efecto y su origen completamente natural: miel pura y fortificada con canela, que mejora la circulación; guaraná, con propiedades afrodisíacas; y semillas de tongkat ali, que regula el estrés e incrementa los niveles de testosterona. Todas estas cualidades hacen de cada sachet dorado un potente aliado para esos momentos en los que deseas rendir al máximo.

Regresar al blog