¿Cómo prevenir la disfunción eréctil en jóvenes?

¿Cómo prevenir la disfunción eréctil en jóvenes?

Hablar de la disfunción eréctil en jóvenes era hasta hace unos años algo realmente disparatado. Siempre se había asociado esta condición en hombres de mediana edad, o casos muy extremos. Lo cierto es que hoy en día, la disfunción eréctil parece tener un nuevo nicho entre los jóvenes menores de 20 años.

Podríamos plantear la posibilidad de que anteriormente era un tema del que costaba mucho trabajo hablar con un médico, sin embargo, el número de jóvenes que reportan síntomas va en aumento.

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil consiste en una limitada irrigación sanguínea al cuerpo cavernoso del pene, lo cual impide que la erección sea lo suficientemente fuerte o duradera como para alcanzar el clímax, lo cual deriva en frustración e inseguridad si comienza a presentarse con regularidad.

Es importante recordar que la disfunción eréctil es un momento incómodo por el que pasan todos los hombres algunas veces en su vida, sin que por ello se les deba llamar impotentes. La paciencia y la relajación permiten tomar una nueva perspectiva sobre la situación.

Causas de la disfunción eréctil en jóvenes

La disfunción eréctil en jóvenes que se ha hecho evidente en los recientes años se asocia a las condiciones de vida de las grandes urbes, como los crecientes índices de obesidad y mala alimentación, sedentarismo y estrés laboral al que están sometidos los jóvenes desde los primeros años de vida profesional. Sin embargo, recientemente se han clasificado de acuerdo con su posible origen.

Origen psicológico de la disfunción eréctil en jóvenes

  • Expectativas excesivas del desempeño sexual propio (En este punto, la pornografía en un consumo excesivo, puede ser un factor altamente negativo, al proporcionar una idea errónea de la realidad sobre el sexo)
  • Experiencia negativa en el pasado que impide disfrutar el presente
  • Estrés o ansiedad laboral
  • Falta de comunicación con la pareja
  • Falta de concentración
  • Depresión e insomnio

Origen fisiológico de la disfunción eréctil en jóvenes

  • Problemas hormonales (baja producción de testosterona o afecciones en la glándula tiroides)
  • Problemas neurológicos (lesiones o enfermedades de la médula ósea, por ejemplo)
  • Complicaciones vasculares a causa de la obesidad o sobrepeso, diabetes, hipertensión, niveles altos de colesterol
  • Adicciones, particularmente el tabaco, por su capacidad inhibidora hormonal y su probada influencia negativa en el sistema circulatorio

Origen farmacológico de la disfunción eréctil en jóvenes

Algunos medicamentos para tratamientos psiquiátricos o para controlar la hipertensión y enfermedades cardíacas pueden alterar el funcionamiento del sistema circulatorio, o inhibir la secreción hormonal.  Sin embargo, no es recomendable suspender los tratamientos prescritos, sino consultar a su médico para proponer medicamentos equivalentes.

Cómo solucionar la disfunción eréctil en jóvenes

Con frecuencia, los incidentes de disfunción eréctil entre los jóvenes se pueden atender sin medicamento alguno mediante la corrección de hábitos, una alimentación fortificada y la práctica de ejercicio físico.

La disfunción eréctil en jóvenes suele ser un síntoma “centinela”, que avisa de otros problemas en el cuerpo, más que ser una enfermedad en sí misma.

Si tienes menos de 30 años y has encontrado en una situación de disfunción eréctil, considera los siguientes aspectos:

  • Los nervios pueden disparar la segregación de adrenalina e inhibir una reacción vigorosa. Así que, relájate y comienza de nuevo con tu pareja, explora nuevamente el placer y disfruta sin prisas ni expectativas
  • Cuida tu salud: mantente activo y vigila que tu cintura mida menos de 100 cm.
  • Aléjate del tabaco y otras adicciones
  • Practica ejercicios de Kegel, son una excelente alternativa para mejorar el control sobre tu área pélvica
  • Consume suplementos o alimentos que te proporcionen energía y vigoricen tu sistema circulatorio, como Magic Honey, la miel que fortifica tu cuerpo brindándote vigor y mejorando de forma natural la disfunción eréctil.

Finalmente, si notas que a pesar de tus esfuerzos sigues presentando constantes episodios de disfunción eréctil, visita a un médico especialista para que te brinde atención específica para tu caso.

Regresar al blog